Wie oft hast du schon versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? Um dann, unter einem beliebigen Vorwand, wieder anzufangen? Nur wenn du ernsthaft vorhast, endlich Nichtraucher zu werden, lies hier mehr – ansonsten klick weiter!
Abgesehen von tausenden hochgiftigen Substanzen im Zigarettenrauch verbinden sich Nervenzellen im Gehirn, wodurch die Gewohnheit des Rauchens installiert wird. Diese sogenannten neuronalen Verbindungen verstärken sich, je länger du rauchst. Sie werden immer schwächer und wirkungslos, hörst du auf mit dem Rauchen. Hinzu kommt die Angst vor Entzugserscheinungen, vor Gewichtszunahme oder davor, es wieder nicht zu schaffen.
Ich berücksichtige all diese Umstände - das ist es, was mich auszeichnet – und was dich in 3-5 Sitzungen zum Nichtraucher macht. Ohne irgendwelche Ersatzmittel oder Nebenwirkungen.